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「肩こりがつらくてマッサージに行ったのに、 またすぐ戻ってしまう…」 そんな経験はありませんか？ 実は、肩こり…

毎日、仕事。 人間関係。 スマホから絶えず流れてくる情報。 現代は、気づかないうちに ずっと“緊張状態”で生き…

「BMIが気になるんです」 最近、そんなご相談をいただくことが増えました。 でも私は、まずこう考えます。 体重…